lunes, 22 de agosto de 2011

Síndrome de Fatiga Crónica

¿Cómo puedo saber si tengo síndrome de fatiga crónica?

Si usted responde "sí" a cualquiera de las siguientes preguntas, usted puede tener síndrome de fatiga crónica (CFS o "Chronic Fatigue Syndrome"), que también lleva el nombre de síndrome de disfunción inmune de fatiga crónica (CFIDS o "Chronic Fatigue Immune Dysfunction Syndrome").
  • ¿Alguna vez se ha sentido cansado (fatigado) por largos períodos de tiempo--más de 6 meses--aunque esté descansando lo suficiente y no esté trabajando muy duro?
  • ¿Alguna vez el doctor no le ha podido encontrar la causa para alguna enfermedad o síntomas?
  • ¿Hace usted menos de 1/2 de lo que lograba hacer antes, porque se siente cansado?
  • ¿Ha tenido usted problemas recurrentes o persistentes por 6 meses o más con 4 o más de las indicaciones o síntomas mencionados abajo?
    • Dolor de garganta
    • Nódulos linfáticos adoloridos o sensibles en el cuello o las axilas
    • Dolor inexplicable en los músculos
    • Dolor que se mueve de articulación a articulación pero que no incluye enrojecimiento o hinchazón
    • Dolores de cabeza muy diferentes a los que sufre usualmente, o dolores que hacen que toda la cabeza le duela
    • Problemas con la memoria corta o su concentración
    • Sentirse cansado por más de 24 horas después de hacer ejercicio, que antes no le molestaba en nada hacer.
    • Problemas durmiendo
Las personas con CFS también pueden tener otros síntomas. 
 

miércoles, 27 de julio de 2011

Signos de La Fatiga

El examen físico puede mostrar:
    * Fiebre
    * Inflamación de los ganglios linfáticos
    * Sensibilidad de los ganglios linfáticos
    * Enrojecimiento en la garganta sin secreciones ni pus

Un diagnóstico del síndrome de fatiga crónica debe incluir:    * Ausencia de otras causas de fatiga crónica (excepto depresión)
    * Al menos 4 de los otros síntomas mencionados
    * Fatiga extrema y prolongada

No existen pruebas específicas para confirmar el diagnóstico de Síndrome de Fatiga Crónica, aunque por lo general se realizan varios estudios diferentes para excluir otras causas posibles de los síntomas. Ha habido informes de pacientes con síndrome de fatiga crónica que dan positivo en los siguientes exámenes:
    * Resonancia magnética del cerebro que muestra edema o destrucción de parte de las células nerviosas
    * Niveles más altos de glóbulos blancos específicosen comparación con otros tipos de glóbulos blancos.
    * Glóbulos blancos específicos (linfocitos) que contienen formas activas.

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lunes, 1 de marzo de 2010

¿Qué es la Fatiga?


La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o la falta de sueño. Sin embargo, también puede ser un signo no específico de un trastorno sicológico o fisiológico grave. La fatiga que no se alivia con el hecho de dormir bien, comer bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por un médico. Dado que la fatiga es un motivo común de queja, se puede pasar por alto alguna causa potencialmente seria.

El patrón de fatiga le puede ayudar al médico a determinar su causa subyacente. Por ejemplo, si usted se levanta descansado en la mañana, pero rápidamente presenta fatiga con la actividad, puede tener una afección física continua, como hipotiroidismo. Por otro lado, si usted se despierta con un bajo nivel de energía y tiene fatiga que dura todo el día, puede estar sufriendo depresión.

martes, 20 de mayo de 2008

Sìntomas


Los síntomas del SFC son similares a los de la mayoría de las enfermedades virales más comunes (dolor muscular, dolores de cabeza y fatiga), que muchas veces aparecen en unas pocas horas o días y duran seis meses o más.

Síntomas principales:
*Fatiga o cansancio, que nunca había sido tan intenso en el pasado (inicio reciente) con una duración de al menos seis meses y que no se alivia con el reposo en cama
*Fatiga tan intensa que limita las actividades diarias (aparece fatiga seria al realizar menos de la mitad del esfuerzo que se hacía antes de desarrollar la enfermedad)

Otros síntomas:
*Fatiga que dura más de 24 horas después de realizar una actividad física que normalmente sería tolerada fácilmente
*Fiebre leve (101° F [38.3° C] o menos)
*Dolor de garganta
*Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o la axila
*Debilidad muscular en todo el cuerpo o en distintas partes, que no es causada por ningún trastorno conocido
*Dolores musculares (mialgias)
*No sentirse descansado después de haber dormido suficiente tiempo
*Dolores de cabeza de calidad, gravedad y patrón diferentes de las anteriores
*Dolor en las articulaciones, que muchas veces pasa de una articulación a otra (artralgias migratorias), sin edema ni enrojecimiento de las articulaciones
*Falta de memoria u otros síntomas similares que incluyen dificultad para concentrarse, confusión o irritabilidad

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miércoles, 19 de marzo de 2008

Consideraciones...

La fatiga no es lo mismo que la somnolencia. Por lo general, la somnolencia es la sensación de una necesidad de dormir, mientras que la fatiga involucra la falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía (un sentimiento de indiferencia o de no importar qué suceda) pueden ser síntomas de fatiga.g

La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. Sin embargo, también puede ser un signo inespecífico de un trastorno psicológico o fisiológico más grave. La fatiga que no se alivia con el hecho de dormir bien, comer bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por un médico. Dado que la fatiga es una queja común, algunas veces se puede pasar por alto alguna causa potencialmente seria.

El patrón de fatiga le puede ayudar al médico a determinar su causa subyacente. Por ejemplo, si una persona se levanta descansada en la mañana, pero rápidamente presenta fatiga con la actividad, puede tener una afección o enfermedad en curso, como hipotiroidismo. Por otro lado, si una persona se despierta con un bajo nivel de energía y tiene fatiga que dura todo el día, puede estar sufriendo depresión.

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Causas comunes

Existen muchas causas físicas y psicológicas posibles de la fatiga. Algunas de las más comunes son:
  • Una alergias que lleva a rinitis alérgica o asma
  • Anemia (incluyendo anemia ferropénica)
  • Depresión o aflicción
  • Dolor persistente
  • Trastornos del sueño como insomnio continuo, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia
  • Hipotiroidismo o hipertiroidismo
  • Consumo de alcohol o de drogas ilícitas como cocaína, especialmente si se utilizan con frecuencia

La fatiga también puede acompañar a las siguientes enfermedades:

Algunos medicamentos pueden causar somnolencia o fatiga incluyendo los antihistamínicos para tratar las alergias, medicamentos para la presión arterial, pastillas para dormir, esteroides y diuréticos.

El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una afección que empieza con síntomas seudogripales y dura alrededor de seis meses o más. Se descartan primero todas las otras causas de fatiga antes de este diagnóstico. Poco alivia el SFC, incluyendo el descanso.

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Cuidados en el hogar


A continuación se presentan algunos consejos para reducir la fatiga:
  • Dormir todas las noches de modo adecuado, regular y la misma cantidad de horas.
  • Mantener una dieta saludable y balanceada, y beber abundante agua a lo largo del día.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Aprender mejores formas de relajación. Ensayar con yoga o meditación.
  • Mantener un horario de trabajo y personal razonable.
  • De ser posible, cambiar las situaciones estresantes. Por ejemplo, cambiar de trabajo, tomar vacaciones y realizar ajustes en la relación de pareja.
  • Tomar multivitaminas. El médico debe orientar acerca de qué es lo mejor.
  • Evitar el consumo de alcohol, nicotina y drogas.

Si la persona padece de dolor crónico o de depresión, su alivio a menudo ayuda con el problema. de la fatiga. Sin embargo, algunos medicamentos antidepresivos pueden causar o empeorar la fatiga. Igualmente, es posible que se deban ajustar los medicamentos para evitar este problema. NO se debe cambiar ni dejar de tomar ningún medicamento sin antes consultarlo con el médico.

Los estimulantes (incluyendo la cafeína) NO son tratamientos efectivos para la fatiga y realmente pueden empeorar el problema cuando se suspenden. Los tranquilizantes también tienden a la larga a empeorar la fatiga.

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